O ciclismo é um esporte não tão praticado aqui no Brasil, porém, é muito bom para a saúde. Eloizio Gomes Afonso Durães, como um praticante, acredita que se as pessoas soubessem dos benefícios que essa prática traz, o esporte seria bem mais popular e mais praticado. Sendo assim, não deixe de conferir este artigo até o final para entender como o ciclismo muda vidas:
Sobre o ciclismo: como surgiu?
O ciclismo é uma modalidade esportiva nascida na Inglaterra, em meados de 1850. Foi em 1869 em que a primeira prova, com 123 km de distância, foi da cidade de Paris até Rouen foi realizada. A modalidade passou muito tempo apenas nesse país, porém, ganhou força depois dessa primeira competição, além das bicicletas começarem a serem mais desenvolvidas e chegarem aos outros países.
Eloizio Gomes Afonso Durães acredita que o ciclismo tem muito potencial para ser um esporte de altíssima popularidade entre os jovens, principalmente nas áreas com ciclovia, o que incentivou bem mais essa prática. Por isso, esse é um dos esportes mais adequados para serem praticados na cidade, por exemplo, quando não se tem um campo ou um lugar específico, já que as ciclovias foram feitas justamente para aumentar essa prática.
Vantagens desse esporte para nosso corpo
O ciclismo, visivelmente, é um esporte que desempenha um papel bem maior nos membros inferiores, ou seja, nas pernas. Por isso, para quem deseja um trabalho maior nessas partes, o ciclismo é o esporte certo! Além disso, ele também possui diversas vantagens, como por exemplo:
- Melhora a circulação
- Melhora a concentração
- É terapêutico
- Melhora a pressão
- Ajuda no emagrecimento
- Fortalece a musculatura
Praticando!
Agora que você já sabe como o ciclismo é um esporte muito benéfico para a saúde e condicionamento físico, é hora de colocar em prática! O ciclismo, como é um esporte totalmente terapêutico, não precisa necessariamente ser praticado em grupo, afinal, concentrar-se é essencial, mas ter alguém para acompanhar e fazer desafios é sempre muito interessante!
Eloizio Gomes Afonso Durães acredita que existem diversos grupos de ciclismo dispostos a aceitar sempre mais um membro para praticar, então você provavelmente vai conseguir encontrar algum perto da sua casa com pessoas que queiram praticar esse esporte com você, também no intuito de melhorar o condicionamento físico ou até mesmo estão em processo de emagrecimento.